Frisk rygg : en praktisk guide til mindre smerter, sterkere rygg og atletisk holdning

Omtale

Frisk rygg er en bok for mennesker som ønsker konkrete svar på hvorfor ryggsmerter oppstår, og hva man kan gjøre for å bli kvitt dem. Det er en praktisk guide som presenterer 100 tips til ryggøvelser. I tillegg inneholder den selvtesten Friskhjulet, som gir hjelp til egentesting slik at hver enkelt finner ut hva som er viktigst å fokusere på.