Frisk rygg : mindre smerter, trygt og enkelt

Omtale

Frisk rygg er en bok for mennesker som ønsker konkrete svar på hvorfor ryggsmerter oppstår, og hva man kan gjøre for å bli kvitt dem. Det er en praktisk guide som presenterer 100 tips til ryggøvelser. I tillegg inneholder den selvtesten Friskhjulet, som gir hjelp til egentesting slik at hver enkelt finner ut hva som er viktigst å fokusere på.