Peos dypeste yoga nidra avspenning og Chakra-sang

Omtale

Dobbelt-CD: Peos dypeste Yoga Nidra avspenning og Chakra-sang. Lyd-CD med muntlig instruksjon i en avansert versjon av Yoga Nidra samt meditasjonen Chakra-sang. I Yoga Nidraen vibreres ekstra liv i alle kroppsdelene med mantraet OM i bevissthetsreisen rundt i kroppen. Det er introduksjon til chakra-sang og to versjoner av meditasjonen, en enkel og en mer avansert. Dobbelt-CDen egner seg for dem som har erfaring med Yoga Nidra. Slik erfaring kan man få ved å bruke Peos øvrige dobbelt-CDer i serien Avspenning - en god pause. Instruksjonene er skrevet av Per Peo Olsen som også har inntalt dem. Peo er en av Norges mest erfarne yogalærere med en jordnær tilnærming til avspenning og andre deler av yoga. www.yogaprosess.com