Instruksjon i tre avspenninger
Olsen, Per Peo
Utsolgt
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
CD-en veileder deg gjennom tre avspenningsøvelser på henholdsvis 15, 20 og 35 minutter som du kan bruke i forskjellige situasjoner: "Pusten og tankene", "Reisen", "Mellom søvn og våkenhet". De to siste instruksjonene ledsages av kantele-musikk basert på runesanger og nordiske folketoner. I avspent tilstand er man på grensen mellom søvn og våkenhet, i en tilstand som har en avstressende virkning. Jevnlig bruk av avspenning skal gi avkobling og styrke immunforsvaret. Avspenning kan også brukes ved søvnproblemer. Musikk: Sinikka Langeland.
-
Utgivelsesdato:
1996
-
ISBN/Varenr:
9788299687638
-
Språk:
Norsk (bokmål)
-
Forlag:
Yogaprosess
-
Fagtema:
Helse, relasjoner og personlig utvikling
-
Emne:
Avspenning, Personlig helse
-
Målgruppe:
Voksen
-
Litteraturtype:
Faglitteratur
-
Originalspråk:
Norsk (bokmål)
Andre bøker av samme forfatter
Meditasjonen indre stillhet : teknikker - mekanismer - pedagogikk : innføring i meditasjonens psykologi og filosofi - direkte innlæring av meditasjonen - fordypning for yogalærere
Olsen, Per Peo
9788293313236 Heftet
19.09.2023
Norsk (bokmål)
I salg
Peos dypeste yoga nidra avspenning og Chakra-sang
Olsen, Per Peo
9788293313021
17.10.2014
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Peos to avanserte Yoga Nidra avspenninger : cd VII - VIII
Olsen, Per Peo
9788293313014
12.06.2014
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Peos tre dypere Yoga Nidra avspenninger : cd V - VI
Olsen, Per Peo
9788293313007
12.06.2014
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Peos fire enkle Yoga Nidra avspenninger : cd III-IV
Olsen, Per Peo
9788299687690
20.01.2014
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Det klassiske yogaprogrammet
Farestveit, Parvati Kari • Olsen, Per Peo
9788299687645
2002
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Yoga for kropp og sinn
Farestveit, Parvati Kari • Olsen, Per Peo
9788299687614
1996
Norsk (bokmål)
Utsolgt