Hopp til hovedinnhold

Klikk her for å se avvik og utvikling i leveranser og nettbutikk (oppdatert 14. oktober)

Omslagsbilde

Stress

Kroese, Andries J.

Aschehoug selvutvikling

|

Heftet

Utsolgt

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Forfatteren gir i denne boken en grundig innføring i meditasjon og yoga med effektive metoder for å slappe av og stresse ned. Andries J. Kroese er professor i karkirurgi ved Aker Sykehus. Han har mange års erfaring med bruk av stressreduserende teknikker, oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga. Illustrert med noen strektegninger. Med boken følger en CD med avspennings- og pusteteknikkøvelser følger med.

Detaljer

  • Utgivelsesdato:

    2003

  • ISBN/Varenr:

    9788203228681

  • Språk:

    , Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Aschehoug

  • Fagtema:

    Helse, relasjoner og personlig utvikling

  • Emne:

    Stressmestring

  • Serie:

    Aschehoug selvutvikling

  • Målgruppe:

    , Voksne

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    Hvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)

  • Sider:

    165

  • Høyde:

    20.6 cm

  • Bredde:

    13.1 cm

Alternative utgaver

Andre bøker i samme serie

Andre bøker av samme forfatter