Aktivitetslære i kroppsøving

Omtale

Boka tar for seg de mest vanlige idrettsaktivitetene i kroppsøvingsfaget. Hver idrett blir presentert med bakgrunnsstoff, sentrale regler og rammeforhold, teknikk, taktikk, treningsøvelser og arbeidskravsanalyse. Egne kapitler om treningsplanlegging, stressmestring, forberedelser til trening og konkurranse, toppidrett og breddeidrett. Boka dekker alle tre årstrinn på alle studieretninger. En rekke kjente personer fra kroppsøving og idrett bidrar med sine erfaringer, og viser hvordan kjennskap til ulike aktiviteter kan øke elevenes interesse for faget kroppsøving.