Fra traumer til drømmer : slik lever du din sannhet fra hjertet

Omtale

Har du opplevd traumer som har satt dype spor og hindrer deg i å leve med trygghet og kjærlighet? Ønsker du å forstå mønstrene du bærer med deg, og finne styrken til å skape endring?Hva om nøkkelen til heling ikke bare ligger i hodet, men i hele deg – i kroppen, følelsene og hjertet?Fra traumer til drømmer er en personlig og faglig forankret bok om hvordan gamle sår kan forvandles til styrke, frihet og nye muligheter. Forfatteren, som er pedagog, coach og reikihealer, deler egne erfaringer og viser hvordan kombinasjonen av tradisjonelle og mer alternative metoder kan åpne nye veier til heling.Gjennom fortellinger, refleksjoner og enkle øvelser får du støtte til å:• lære å forløse gamle mønstre og blokkeringer• lytte til kroppen og minnene den bærer på• styrke egenkjærlighet og indre trygghet• finne din unike vei til heling og drømmerDette er en bok som gir deg mot til å gi slipp på det som har holdt deg tilbake – og begynne å leve det livet du innerst inne drømmer om.