Mental trening

Omtale

CD-platen, anbefales brukt sammen med boken "Mental trening i fotball" og gir opplæring i grunnleggende mentale teknikker. Med elektronikamusikk i bagrunnen veileder oppleseren deg gjennom trening av mentale basisferdigheter som avspenning, målbilde, tro, takle motgang og konkurranseforberedelse. CD-en er selvinstruerende og kan brukes uten tidligere erfaring med mental trening. Anne Marte Pensgaard har doktorgrad i idrettspsykologi og har jobbet som konsulent i mental trening for det norske kvinnelandslaget i fotball. Hun er førsteamanuensis på Norges idrettshøgskole. Musikk: Marios Orozco og Gaute Tinnes-Rimehaug.