Hopp til hovedinnhold
Omslagsbilde
Utsolgt

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Boka forteller om den historiske opprinnelsen til pilates, viser hvordan du kan forberede deg via riktig åndedrett, sentrering av kroppen og god holdning og viser praktiske stående, sittende og matteøvelser. Har ordliste og register.

Detaljer