Hopp til hovedinnhold
Omslagsbilde

3 kilo på 3 uker : gå deg ned i vekt

Schück, Cathrine Brinkenfeldt, Helene

Utsolgt

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Ta beina fatt og gå deg ned i vekt! Sunt kosthold og superenkel trening er en effektiv kombinasjon. Å spise sunt i hverdagen er bra, men skal du virkelig få vekten ned, må du mosjonere i tillegg. Da blir det dessuten mye lettere å beholde vektreduksjonen.Boken er et samarbeidsprosjekt mellom coach og personlig trener Helene Birkenfeldt og kokk, matskribent og kostholdsrådgiver Cathrine Schück. Helene har laget et treningsopplegg over tre uker. Med daglige økter rask gange, stretching og styrkeøvelser får du fart på forbrenningen. Cathrines retter er spesielt tilpasset dette treningsopplegget, og er basert på en karbohydratfattig kost. Vi lover deg at du blir god og mett -- og du vil merke at powerwalk gir deg masse overskudd.

  • Oversetter:

    Kristoffersen, Lisbeth

  • Utgivelsesdato:

    17.11.2008

  • ISBN/Varenr:

    9788205385788

  • Språk:

    Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Gyldendal

  • Innbinding:

    Innbundet

  • Fagtema:

    Helse, relasjoner og personlig utvikling

  • Emne:

    Trening, Slankekost

  • Målgruppe:

    Voksen

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    3 kilo på 3 veckor

  • Originalspråk:

    Svensk

  • Sider:

    111

  • Høyde:

    22.5 cm

  • Bredde:

    20.8 cm

Treningssuksess med lavkarbo : Ferry food

Treningssuksess med lavkarbo : Ferry food

Schück, Cathrine • Ferry, Björn • Hallstensen, Kenn
9788292605615 Innbundet
27.10.2011
Norsk (bokmål)

Utsolgt
Lavkarbo fra Middelhavet : velsmakende og lettlaget supermat

Lavkarbo fra Middelhavet : velsmakende og lettlaget supermat

Schück, Cathrine • Litsfeldt, Lars-Erik
9788292605622 Innbundet
01.07.2011
Norsk (bokmål)

Utsolgt
Passe grønt : moderne vegetarmat

Passe grønt : moderne vegetarmat

Schück, Cathrine
9788202215613 Innbundet
2003
Norsk (bokmål)

Utsolgt