Aldri mer stress : en brukerhåndbok for stressrammede, deres pårørende og behandlere

Omtale

Stress kan være livsfarlig. Det er derfor viktig å lytte til kroppens signaler om overbelastning. Psykolog Birgitte Hultberg gir i boken "Aldri mer stress" enkle og effektive råd til hvordan man kan komme seg over en stressreaksjon, og hvordan man ved å innarbeide nye vaner kan forebygge stress resten av livet.