Oppladning med autogen trening

Omtale

Boken gir en grundig presentasjon av avspenningsteknikken autogen trening, og handler om å være bevisst på hvilke forhold som tapper en for krefter, og samtidig være bevisst på hvordan vi kan ta vare på oss selv og lade opp til fornyet innsats og energi. Har litteraturliste.