Supernøklene : velkommen til kroppens hemmelige rike

Omtale

Visste du at kroppen og hjernen din er som et magisk hus fullt av små hjelpere som jobber, bygger, tenker og reparerer for deg hver eneste dag? Når du gir dem det de trenger, skjer det noe fantastisk. Du får mer energi, sterkere muskler, bedre søvn, roligere tanker og lettere dager. Her får du utforske fem supernøkler som hjelper deg å ta vare på kroppen og hodet ditt gjennom enkle forklaringer, magiske bilder og små oppgaver du kan prøve i hverdagen. Matnøkkelen gir kroppen byggesteiner og energi. Søvnnøkkelen fyller kroppen med ny kraft. Bevegelsesnøkkelen får hjernen til å lyse opp. Hvilenøkkelen lar kroppen puste ut. Trygghetsnøkkelen viser hjertet veien til flokken. Boka åpner for gode samtaler mellom barn og voksne, og inviterer til et felles univers for å utforske helse, følelser og livsmestring sammen. Det viktigste vi kan gi barn er ikke perfekte vaner, men forståelse, trygghet og tro på seg selv. Sakprosa mellom-/ungdomstrinnet.