Over-belastning [overstrøket] skudd! : en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Omtale

Livet er hektisk for veldig mange, men vi trenger ikke å stresse oss i hjel av den grunn. Overskudd! gir deg større kunnskap om hva du må akseptere som det er og hva du kan gjøre noe med. Noen ting er viktige og krever at du gir 100 prosent, mens andre ting kan autopiloten få suse av gårde med. Dette er boken er for deg som ønsker å prioritere bedre slik at du blir mer tilstedeværende på hjemmebane, mer effektiv på jobb – og mer inderlig i livet generelt. Du lærer å sette sunne grenser for deg selv, styre kalenderen og ta hensyn til energien din, slik at kroppsbatteriet ikke blir tømt. For deg som har en travel hverdag er boken enkel, lettlest og full av praktiske verktøy som vil hjelpe deg med å gjøre effektive endringer og gi deg mer overskudd til det som egentlig betyr noe. Sara Lossius balanserer egen karriere med et hektisk familieliv, og har selv erfart å snuse på den berømte veggen. Å kjenne på utbrenthet unner hun ingen, og hennes søken etter overskudd, livsbalanse, kontroll og mestring har blitt til denne boken – som absolutt alle vil ha god nytte av.