Et hode foran : mental styrke er veien til fysisk styrke : enkle og effektive metoder for å styrke forbindelsen mellom kroppen og sinnet

Omtale

Hjerneforskerne avdekker mer og mer av hva som gjør et geni til et geni og hva som skjer i hjernen til personer som presterer noe utover det sedvanlige. Uten unntak bruker de begge hjernehalvdelene samtidig. Og det kan hvem som helst trene seg opp til å gjøre mener forfatteren av denne boken. Her viser han en rekke metoder for å styrke og utvikle forbindelsen mellom kroppen og sinnet. Det handler også om kosthold og ernæring som hjernen trenger for at man skal komme i fysisk og mental balanse. Boken er skrevet for å hjelpe leseren til å utvikle de uutnyttede ressursene i kroppen og hjernen, og " enda viktigere " i det innbyrdes forholdet mellom dem. Buzan er også kjent for bl.a. boken ?Bruk hodet enda bedre? (2001). Boken er ill. med såkalte tankekart; informasjon samlet i diagram som skal gjøre læring, hukommelse og kreativitet enklere. Overs: Lasse Tømte.