Rolig og oppmerksom som en frosk : øvelser i mindfulness for barn : din bok for å finne roen

Omtale

Aktivitetsboka til Rolig og oppmerksom som en frosk (2012), som er mindfulness for barn (5-12 år). Boken gir ideer til aktiviteter barn kan gjøre sammen med foreldrene. Øvelsene har klistremerker og boken har et spill som kan brettes ut fra boken, for å lære å lytte. I tillegg til mange mindfulness-øvelser, beskrives hva som gjør oss tilfredse og roligere. En klok bok for foreldre og pedagoger.