Slank & frisk med 5:2-dietten

Omtale

Spis som normalt i fem dager og redusert i to. 5:2-dietten er enkel å følge og gir raskt resultat - både for helsa og vekten. Du velger selv hvilke to dager i uken du vil spise redusert - 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn. Slank & frisk med 5:2-dietten er oppfølgeren til en av fjorårets mest solgte faktabøker. Foruten 55 nye og fristende lavkalorioppskrifter guider vi deg trinn for trinn til et lettere liv, både gjennom kosthold og et utrolig effektivt treningsprogram. Fire jenter som har fulgt 5:2-dietten i ett år gir deg sine beste motivasjonstips for å lykkes. Aud Dalsegg og Lars O. Gulbrandsen er ansvarlige for boken - og har gledet seg stort til å servere deg denne!