Tankefeltterapi : gjør det selv : fobier

Omtale

Alle har vi noe vi er redde for! Nå er det mulig å slippe; For første gang er det utgitt en enkel og lettfattelig selvhjelpsbok for å dempe vonde følelser. Tankefeltterapi, gjør det selv - FOBIER" forklarer på en enkel måte hvordan du selv kan dempe ubehag, eller bli helt kvitt redsel eller fobier. Boken som ikke er tykk, er lett å komme igjennom. I tillegg er det tre tankekart bakerst som oppsummerer det viktigste innholdet. Boken inneholder ikke mye teori, bare nok til å forstå forklaringene. Språket er enkelt og stoffet blir presentert i en logisk rekkefølge, slik at du gradvis lærer hva du kan gjøre. Noen enkle illustrasjoner gjør det lett å tilegne seg og bruke denne effektive teknikken. Boken vil i uke 34 blir presentert i en tre-fire siders artikkel i Norges største ukeblad Hjemmet. Forfatteren, Anne Trine Eia er en av Norges mest erfarne tankefeltterapeuter. Hun jobber med individuell behandling, underviser og holder foredrag, og har i 5 år jobbet i et forskningsprosjekt om bruk av tankefeltterapi ved behandling av angst ved Sørlandet Sykehus.