Meditasjon som medisin : ta i bruk din naturlige evne til å helbrede

Omtale

Boken presenterer medisinsk meditasjon, og viser hvordan du ved hjelp av forskjellige teknikker kan aktivere den helbredende kraften i deg selv. Medisinsk meditasjon balanserer og regenererer kroppens eteriske og fysiske energi, og skaper slik en allianse som fremmer helbredelsen. Forfatterne beskriver hvilke fem egenskaper som gjør denne formen for meditasjon kraftigere og mer effektiv enn vanlig meditasjon; spesielle holdninger og bevegelser, nøyaktig posisjonering av hender og fingre, særskilte mantraer, spesifikke pustemønstre og konsentrasjon. Liste over anbefalt litteratur.