Mentaliseringsboken : om å forstå andre og seg selv

Omtale

Mentalisering handler om å reflektere over egne og andres tanker og følelser. I denne boken forklares de viktigste forskningsfunnene om mentalisering på en lettfattelig måte. Forskning viser nemlig at mentaliseringsevnen har avgjørende betydning for hvordan vi lever og påvirker vår fysiske og psykiske tilstand. Forfatteren presenterer praktiske råd og enkle mentaliseringsøvelser, og tar for seg en rekke hendelser fra hverdagen. Per Wallroth er veilder i psykodynamisk psykoterapi. Han er medforfatter til boken Mentalisering. Å leke med virkeligheten (2011). Omtalen er utarbeidet av BS.