En liten bok om mindfulness : 10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro
Collard, Patrizia
I salg
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
Mindfulness handler om å roe kropp og sinn ved å rette oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. I denne lille boken viser Patrizia Collard hvordan man kan oppnå nettopp mer ro og tilstedeværelse ved hjelp av øvelser som bare tar fem eller ti minutter. Innledningsvis forteller Collard litt om hva mindfulness går ut på, så presenteres 30 enkle øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.
-
Illustratør:
Read, Abigail
-
Oversetter:
Lexow, Marie
-
Utgivelsesdato:
11.06.2025
-
ISBN/Varenr:
9788294146024
-
Språk:
Norsk (bokmål)
-
Innbinding:
Heftet
-
Fagtema:
Helse, relasjoner og personlig utvikling
-
Emne:
Mindfulness, Selvutvikling
-
Målgruppe:
Voksen
-
Litteraturtype:
Sakprosa
-
Originaltittel:
The little book of mindfulness
-
Originalspråk:
Engelsk
-
Utgave:
2
-
Sider:
96
-
Høyde:
15.3 cm
-
Bredde:
11 cm
Alternative utgaver
En liten bok om mindfulness : 10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro
Collard, Patrizia
9788293493037 Heftet
14.02.2017
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Andre bøker av samme forfatter
En liten bok om meditasjon : 10 minutter om dagen som gir deg ny energi
Collard, Patrizia
9788294146048 Heftet
11.06.2025
Norsk (bokmål)
I salg
En liten bok om meditasjon : 10 minutter om dagen som gjør deg avslappet og gir ny energi
Collard, Patrizia
9788293493464 Heftet
08.01.2020
Norsk (bokmål)
Utsolgt
En liten bok om mindfulness : 10 minutter om dagen som gir mindre stress og mer ro
Collard, Patrizia
9788293493037 Heftet
14.02.2017
Norsk (bokmål)
Utsolgt