Qigong etter Biyunmetoden : slipp livskraften til!

Omtale

Medisinsk qigong er basert på handling i samspill med naturen. Gjennom naturlige bevegelser, naturlig fokusering av konsentrasjon og naturlig pust tilføres vi positiv livskraft. Fan Xiulan er kinesisk lege og grunnlegger av medisinsk qigong etter Biyunmetoden. I denne boken beskriver hun hvordan hun lærte metoden og om hvordan hun startet sin egen skole i medisinsk qigong. Boken bygger på mange års erfaring. Instruksjonene er klare og lette å følge, og hensikten med de forskjellige øvelsene blir forklart. Ved regelmessig trening kan qigong etter Biyunmetoden motvirke sykdom og styrke allmenntilstanden.