Utsolgt
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
Boken gir en innføring i yogaens historie og filosofi. Den inneholder dessuten fysiske øvelser, pusteøvelser og avslapningsteknikker med trinn for trinn-forklaringer i tekst og bilder. Den beskriver dessuten mantraer, meditasjon og terapeutisk yoga.
