10 minutter med yoga : 28-dagersplan som styrker hele kroppen
Magee, Anna
I salg
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
Med yoga blir man sterkere, smidigere og får mer energi, og boken «10 minutter med yoga» gir leseren en trinn-for-trinn-guide gjennom de viktigste grunnteknikkene i yoga, samt en samling korte treningsøkter, spesielt utviklet for å passe inn i en travel hverdag. Sju timinutters-programmer tar for seg de ulike delene av kroppen, enten man ønsker å fokusere på å styrke enkelte partier, eller om man ønsker å forbrenne mer fett. Boken inneholder også en enkel og overkommelig 28-dagersplan.
-
Oversetter:
Limås, Helene
-
Utgivelsesdato:
03.08.2016
-
ISBN/Varenr:
9788283431414
-
Språk:
Norsk (bokmål)
-
Forlag:
Orage
-
Innbinding:
Heftet
-
Fagtema:
Helse, relasjoner og personlig utvikling
-
Emne:
Yoga
-
Målgruppe:
Voksen
-
Litteraturtype:
Sakprosa
-
Originaltittel:
10 minutter med yoga
-
Originalspråk:
Engelsk
-
Sider:
130
-
Høyde:
23 cm
-
Bredde:
19 cm