Hopp til hovedinnhold
Omslagsbilde

Førstehjelp for stressede : lær av bjørnen!

Noland, Jane

Utsolgt

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Stress kjenner vi alle til, og alle vil vi slippe unna mas og jag. Men man skal jo holde seg i form, følge opp barna, yte maksimalt på jobben, holde huset rent og trivelig og være en god kjæreste, og ... Så, hvor blir det egentlig av en selv, oppi alt dette? I denne boken finner du enkle og morsomme teknikker til stresshjelp og avspenning, og metodene passer like godt for svært stressede sjeler som for de som bare er litt vimsete. Her finner du alt fra det mest grunnleggende rådet om å øve seg på å si nei, til å få en god natts søvn, og for å lette på presset og stresset i en hektisk hverdag. La bjørnene i boken vise vei til en hverdag med mindre stress!

  • Oversetter:

    Moen, Ole Martin

  • Utgivelsesdato:

    2006

  • ISBN/Varenr:

    9788292605318

  • Språk:

    Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Lille Måne

  • Innbinding:

    Innbundet

  • Fagtema:

    Helse, relasjoner og personlig utvikling

  • Emne:

    Stressmestring

  • Serie:

    Førstehjelp

  • Målgruppe:

    Voksen

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originalspråk:

    Norsk (bokmål)

  • Sider:

    87

Førstehjelp for søvnløse

Førstehjelp for søvnløse

Moritz, Rainer
9788292605325 Innbundet
2006
Norsk (bokmål)

Utsolgt