Hold deg frisk med bra mat og trim

Omtale

Vi må alle ha mat for å leve. Det kalles energi. God mat gir god trivsel. Men for mye mat er ikke bra. Veier du litt for mye eller for lite? Vi stilles ovenfor mange valg når det gjelder kosthold og trim. Denne boka kan inspirere leserne til å bevege seg mer og få lyst på sunn og god mat. Her finnes også mange gode oppskrifter. Heftet henvender seg til mennesker med utviklingshemning. Gjennom tilrettelagt tekst og mange bilder formidler boka et budskap om mat og trim som er bra for kropp og sjel.