Barn i balanse - nærvær og empati i barnehagen

Omtale

Denne boken handler om hvordan oppmerksomt nærvær, også kalt mindfulness, kan brukes i barnehagen. Forfatteren beskriver hvordan barnehageansattes evne til nærvær og empati er avgjørende for å skape trygge omgivelser for barna, og hvordan oppmerksomt nærvær er en måte å fremme slike kvaliteter på. Hun viser hvordan dette kan styrke de voksnes omsorgsevne og relasjonelle kompetanse og dessuten redusere stress og skape pusterom for både små og store. Boken inneholder en rekke ideer til nærværsøvelser og aktiviteter til bruk i barnehagen. Anne Sælebakke har bakgrunn som lærer, fysioterapeut og psykoterapeut.