Ph-mirakelet : balanser kostholdet, gjenvinn helsen

Omtale

Har du som mål å gå ned i vekt, forebygge sykdom eller gjenvinne helsen? I følge mikrobiologen og ernæringsspesialisten Robert Young er det viktigste i den forbindelse syre-basebalansen i kroppen din. I denne boken presenterer han sitt kostholdsprogram for å balansere kroppskjemien. God helse krever et basisk miljø i kroppen, og det skaper du ved å spise mat som tomater, avokado og grønne grønnsaker kombinert med mindre porsjoner av lett syreholdige matvarer som fisk, kornprodukter og enkelte frukter. Klarer du å oppnå den optimale balansen på 80/20 mellom base og syre, kan resultatet bli sterk vektreduksjon, fornyet utholdenhet og jernhelse. Omtalen er utarbeidet av BS.