Bra nok! : en bok om trygghet, selvfølelse og selvrespekt

Omtale

Lene Alexandra Øiens image som syngedame med silikonpupper er for lengst et tilbakelagt stadium. I dag er hun personlig trener, livsstilsveildere, artist og forretningskvinne. Hun ønsker å vise andre at det går an å snu negative tankemønstre, bygge selvtillit og bli den beste utgaven av seg selv. For å klare dette er det viktig med fysisk og mental trening, sunt kosthold og fokus på menneskets helhet. Man kan finne styrken i seg selv, slik at man kan klare å virkeliggjøre sine potensialer og muligheter som menneske.