Elsk det som er : fire spørsmål som kan forandre livet ditt

Omtale

Byron Katie, en helt alminnelig kvinne, opplevde midtveis i livet å havne i en dyp depresjon som varte i ti vonde år. Hun kom seg ut av denne tilstanden ved at hun utviklet fire selvhjelpsøvelser utformet som spørsmål laget for å komme bort fra alle vonde tanker. Hensikten med metoden er å bytte ut tunge tanker med det som er sant og ekte for den enkelte. Boken er skrevet i samarbeid med Stephen Mitchell.