Musikk til begjær, kropp til besvær? : hvordan kan musikere unngå belastningsskader?

Omtale

Musikere utsetter seg for fysiske og psykiske belastninger og står ofte i fare for å utvikle belastningsskader. Denne boken handler om musikere og deres belastningsskader. Belastningsskader kan forebygges ved at man er mer bevisst på hva kroppen tåler, og forfatteren tar opp arbeidsstillinger, øvevaner og fysisk trening. Boken henvender seg til musikere og musikkpedagoger, og tar for seg gode arbeidsstillinger og øvelser direkte knyttet til 21 instrumenter. Illustrert med tegninger.