Trange rom og åpne plasser : hjelp til mestring av angst, panikk og fobier

Omtale

Boka gir råd om hva en kan gjøre når angsten tar overhånd. Forfatterne gir innføring i spørsmål som: Hva er angst? Hvorfor får vi angstproblemer? Hvordan kan en hjelpe seg selv og hvor kan en få hjelp? Med sjekkliste for egen angstlidelse, litteraturliste og stikkordregister.