Hopp til hovedinnhold
Omslagsbilde

Klatrebibelen : praktiske øvelser

Mobråten, Martin Christophersen, Stian

I salg

Leveringstid: 9-12 dager

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Stadig flere får øynene opp for hvilken fantastisk aktivitets- og treningsform klatring er, både innendørs og utendørs. Mange nordmenn finner glede og mestring i å utfordre seg selv i klatreveggen, og det er derfor på høy tid med en bok som kan bidra til å ta klatringen din til nye høyder. Klatrebibelen er skrevet av to av Norges fremste klatrere og klatretrenere gjennom en årrekke, Stian Christophersen og Martin Mobråten, og er den første norske boken som omhandler spesifikk trening av tekniske, fysiske og mentale prestasjonsfaktorer for klatring. Den tar også for seg taktikk, generell trening og skadeforebygging, klatrerelaterte skader og treningsplanlegging, og er krydret med historier fra kjente norske klatrere som Magnus Midtbø, Cecilie Skog, Rannveig Aamodt, Robert Caspersen og Einar Broch Johnsen. Forfatterne håper at boken vil inspirere, hjelpe og motivere klatrere til å utvikle seg videre og finne enda mer glede i denne fantastiske sporten. Med forord av Jo Nesbø.

  • Utgivelsesdato:

    2020

  • ISBN/Varenr:

    9788269137613

  • Språk:

    Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Klatreboka AS

  • Innbinding:

    Heftet

  • Fagtema:

    Idrett og utendørsaktiviteter

  • Emne:

    Fjellklatring

  • Målgruppe:

    Voksen

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    Klatrebibelen : trening for klatring

  • Originalspråk:

    Norsk (bokmål)

  • Sider:

    189

  • Høyde:

    25.5 cm

  • Bredde:

    20.5 cm

Klatrebibelen : trening for klatring

Klatrebibelen : trening for klatring

Mobråten, Martin • Christophersen, Stian
9788269137606 Innbundet
23.02.2021
Norsk (bokmål)

I salg
Klatrebibelen : trening for klatring

Klatrebibelen : trening for klatring

Mobråten, Martin • Christophersen, Stian
9788269137606 Innbundet
23.02.2021
Norsk (bokmål)

I salg