Fra flink pike til hverdagsdiva : om å designe et liv med glitter og grenser

Omtale

Etter mange år med utmattelse har jeg laget meg en livsstil jeg kaller Hverdagsdiva, med smarte hacks i hverdagen for å få mer overskudd til det som betyr noe.Denne boka er historien om hvordan kroppen min sa stopp, og hvordan jeg måtte designe en ny måte å leve på: saktere, med energi på budsjett. Jeg forklarer hvorfor kroppen blir utmattet, og deler de grepene som kan hjelpe deg å finne tilbake til balanse.Er du kronisk syk, kan prinsippene gi deg mer livskvalitet. Er du frisk, kan de være tillatelsen du trenger til å bremse før kroppen tvinger deg til det.Her får du Hverdagsdiva prinsippene som gir deg friheten til å si «jeg må ingenting», og samtidig overskudd til det du egentlig vil.