Hopp til hovedinnhold

Klikk her for å se avvik og utvikling i leveranser og nettbutikk (oppdatert 16. oktober)

Omslagsbilde

Overcoming social anxiety and shyness : a self-help guide to using cognitiv behavioural techniques

Butler, Gillian

Overcoming

|

Heftet

I salg

Leveringstid: 3-10 dager

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

”En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi" er en serie skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene som bygger på kognitiv atferdsterapi, inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og som samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. Dette er en selvhjelpsguide for alle som sliter med sosial angst og sjenanse, og for de som forsøker å hjelpe dem med å overvinne dette problemet: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Boken inneholder verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe problemet, og den leder leseren gjennom leseren gjennom prosessen med å komme de negative tankene til livs.

Detaljer

  • Utgivelsesdato:

    06.10.2016

  • ISBN/Varenr:

    9781472120434

  • Språk:

    , Engelsk

  • Forlag:

    Robinson

  • Fagtema:

    Medisin og sykepleie

  • Emne:

    Angst, Kognitiv terapi, Sjenanse, Kognitiv terapi

  • Serie:

    Overcoming

  • Målgruppe:

    , Voksne

  • Litteraturtype:

    Faglitteratur

  • Originaltittel:

    Overcoming social anxiety and shyness

  • Utgave:

    2

  • Høyde:

    12.9 cm

  • Bredde:

    19.7 cm