Helse og atferdstrening

Omtale

Helse og livsstil henger nøye sammen: Røyking, manglende fysisk aktivitet, usunt kosthold og bruk av rusmidler er medvirkende årsaker til sykdom og dødelighet, og omlegging av levevaner og atferd inngår ofte i behandlingen av ulike sykdommer. Samtaler rundt livsstil og atferdsendring er derfor en viktig utfordring for alle helsearbeidere. Men hvordan gi råd som kan bidra til bedre helse når · vi har dårlig tid · vi ikke kjenner pasienten · pasienten ikke er klar for endring · pasienten synes at atferden også har positive sider · de negative konsekvensene av atferden ligger langt frem i tid · pasienten forventer å bli involvert i beslutninger om behandling