Managing Anxiety with CBT For Dummies
Whittington, Adrian Turner, Lydia Cavanagh, Kate Davey, Graham C. Jones, Fergal
Heftet
I salg
Leveringstid: 3-10 dager
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
Don't panic! Combat your worries and minimize anxiety with CBT! Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviors and make positive changes to both your thoughts and your actions.
-
Utgivelsesdato:
07.09.2012
-
ISBN/Varenr:
9781118366066
-
Språk:
, Engelsk
-
Forlag:
For Dummies
-
Fagtema:
Helse, relasjoner og personlig utvikling
-
Litteraturtype:
-
Sider:
192
-
Høyde:
21.5 cm
-
Bredde:
13.8 cm
Andre bøker av samme forfatter
Clinical Psychology
9780367181017 Topics in Applied Psychology Heftet
30.11.2020
Engelsk
Produseres på bestilling
Clinical Psychology
9780367181048 Topics in Applied Psychology Innbundet
30.11.2020
Engelsk
Produseres på bestilling