Hopp til hovedinnhold

Klikk her for info om bokleveranser, faktura og nettbutikk (sist oppdatert 13.1)

Omslagsbilde

Senior power : styrketrening for eldre

Bellardini, Helena Tonkonogi, Michail

Heftet

I salg

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Boken inneholder omfattende treningsprogrammer med styrkeøvelser for eldre. Øvelsene kan utføres både hjemme og på treningssenteret. Her finner du treningsprogrammer for alle nivåer, boken passer derfor både for dem ikke er vant til å trene og for de mer erfarne. Den har også tips til opplegg for deg som jobber med trening av eldre.

Detaljer

  • Oversetter:

    Aas, Hanne J.

  • Utgivelsesdato:

    07.11.2014

  • ISBN:

    9788272862465

  • Språk:

    , Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Akilles

  • Fagtema:

    Helse, relasjoner og personlig utvikling

  • Emne:

    Styrketrening, Eldre

  • Målgruppe:

    , Voksne

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    Senior power

  • Originalspråk:

    , Svensk

  • Sider:

    226

  • Høyde:

    29.8 cm

  • Bredde:

    21 cm

Andre bøker av samme forfatter