Bli en drømmefanger : din guide til å leve fra hjertet og skape det livet du drømmer om

Omtale

Våg å tro på drømmen Har du en drøm som stadig vender tilbake, en drøm om et annerledes liv som er sant og riktig for deg? Men du kjenner på tvil og syns det er vanskelig å vite hvor du skal starte og hvordan du skal navigere for å virkeliggjøre den? Bli en drømmefanger er din guide på reisen mot det livet du drømmer om. Boken vil gi deg motivasjon og inspirasjon til å - utforske hva som hindrer deg i å leve ditt drømmeliv - ta vare på deg selv på din vei mot drømmen - skape gode vaner som hjelper deg å nå dine mål - lytte til deg selv og leve mer fra hjertet Hanne Smukkestad har selv erfart hvor viktig alt dette er for å nå sine mål og skape sitt drømmeliv. I dag lever hun av sin lidenskap for yoga og trening, en drøm som ble til virkelighet etter å ha tatt stegene som hun deler i denne boken. Hanne sa opp en trygg og godt betalt jobb for å leve fra hjertet og holde på med det hun brenner for. Det var flere hindringer på veien og mange gode grunner til å bli værende i det trygge og kjente, men da hun stengte en dør, opplevde hun at det åpnet seg mange nye. Nå lever hun livet som er rett for henne, og det kan du også. Blant verktøyene Hanne bruker for å få balanse og energi i hverdagen er yoga nidra. I boka lærer du om yoga nidra, og du kan selv prøve ut denne magiske drømmehvilen via lydfil. I tillegg får du mange andre kraftfulle øvelser og tips. Gjennom 5 steg for å bli en drømmefanger skapes også bevissthet om tanker, vaner, ro og stillhet. I boken kan du også la deg inspirere av historiene til fem sterke kvinner som har tatt modige valg for å kunne leve sitt drømmeliv. Felles for dem er at de har gjort det som Hanne ønsker at flere skal gjøre - stoppe opp og lytte til hva hjertets stemme forteller. For hjertet ditt har svarene du søker og som du trenger for å våge å tro på drømmen.