Barn og søvn

Omtale

Omtrent hvert femte barn vil ikke legge seg om kvelden og hvert tiende barn våkner for tidlig. Denne boken tar for seg de vanligste spørsmålene knyttet til barns søvn og søvnløshet. Leseren får blant annet svar på om for lite søvn er helseskadelig, om hvor mye søvn barn egentlig trenger, når det er på tide med profesjonell søvnhjelp og hva man selv kan gjøre overfor barn som har søvnproblemer. Forfatterne, som er leger og søvnforskere, har lagt vekt på å svare på spørsmålene på en kortfattet og enkel måte. Omtalen er utarbeidet av BS.