Melkefri mat : godt og sunt

Omtale

Denne boken viser at det er godt mulig å lage velsmakende retter selv om manikke kan benytte melkeprodukter. Det er oppskrifter på bakst, pålegg og grøter, middager, pizza, pasta og paier, desserter, vafler og gotter. Spes. med professor Kjell Aas har skrevet en innledning hvor han orienterer om forskjellen mellom laktoseintoleranse og allergi overfor melkeprotein. Det er også tatt med en liste over hvilke andre matsorter som lettere gir allergier - en allergi kommer sjelden alene. Dietetiker Kristina Motzfeldt gir bl.a. forslag til ukemenyer for barn på ulike alderstrinn, og oversikterover det barn trenger av kalk, proteiner og jern. Det gis også gode råd om alternative produkter. Ill. med fargefotos. Utgitt i samarbeid med Norges Astma- og Allergiforb. Med litteraturl. og oppskriftreg.