Hopp til hovedinnhold

Klikk her for å se avvik og utvikling i leveranser og nettbutikk (oppdatert 9. oktober)

Omslagsbilde

Hjernens hemmelige språk : nevroplastisitet: 6 trinn som revolusjonerer måten du forstår smerte og utmattelse på!

Five, Laila

Innbundet

I salg

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

De fleste av oss opplever symptomer og plager som ikke slipper taket, smerter, utmattelse, søvnvansker, uro, svimmelhet eller annet som begynner å prege hverdagen. Men hva om du ikke trenger å leve med disse plagene? Hva om det ikke er kroppen din som er ødelagt, men nervesystemet ditt som har gått seg vill? I denne boken avslører dr. Laila Five hvordan hjernen og nervesystemet ditt kan havne i en vedvarende alarmtilstand – og hvordan du kan avlære mønstrene som holder deg fast. Med Friskere liv-metoden får du seks trinn som hjelper deg å roe ned kroppens stressrespons, omprogrammere hjernen og gjenvinne balansen.Gjennom gripende historier, forskning og konkrete verktøy gir Hjernens hemmelige språk deg håp, forståelse og nøkkelen til å ta tilbake livet. Det finnes altså et stille språk i deg. Når du lærer å lytte til signalene, oversette dem og svare – kan du få mer ro, mer energi og mindre smerter. Dette er en bok for enhver person med et nervesystem: for deg som vil forstå hvorfor symptomer oppstår, og lære praktiske grep som gir mer ro, bedre søvn, mer energi og færre smerter.

Detaljer

  • Utgivelsesdato:

    06.10.2025

  • ISBN/Varenr:

    9788269410204

  • Språk:

    , Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Doktorfive AS

  • Fagtema:

    Medisin og sykepleie

  • Emne:

    Stressmestring, Hjernen

  • Målgruppe:

    , Voksne

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    Hjernens hemmelige språk

  • Sider:

    318

  • Høyde:

    24.7 cm

  • Bredde:

    18.2 cm