Det beste i deg : tren din viljestyrke

Omtale

Viljestyrke kan trenes opp, hevder Tom Karp i denne boken. Gjennom fem strategier viser han oss hvordan. Det handler om å forplikte seg, beslutte noe, stå gjennom valget, belønning og å lære noe av det. Her forteller han hvordan man kan rydde unna unødvendige valg og fristelser og heller mobilisere energien der den trengs.