Kunsten å leve med kreft : en guide til kosthold, trening og mental styrke

Omtale

Kunsten å leve med kreft er en annerledes bok som kombinerer en personlig fortelling med innsikt fra forskning og faglitteratur.«Uflaks! Det er ingenting du kan gjøre for å påvirke kreften. Nå skal du bare gjøre akkurat det du har aller mest lyst til», sa kreftlegen etter at hun viste meg MR-bildene av kreften som hadde spredd seg til skjelettet. Det var vinteren 2019, knappe tre år etter at jeg fikk kreftdiagnosen. Det var ikke uflaks alene som ga meg kreft. Kreften kom som et resultat av genetisk disposisjon og nesten femti års levd liv.Det levde livet får jeg ikke endret, men de neste femti kan jeg påvirke. Derfor har jeg lært meg hvilke grep som kan tas for å leve lenge med en alvorlig kreftdiagnose, hvordan vi kan redusere sjansen for tilbakefall fra kreft, eller for å få kreft i utgangspunktet. Jeg har fulgt alle rådene til kreftlegen, og i tillegg gjort endringer på ni områder. I boka skriver jeg om de ni områdene, og om hva forskning sier om hvordan og hvorfor akkurat disse endringer virker. I mitt tilfelle kan se ut til at de ni livsstilsvalgene kan ha noe for seg, for i dag synes ikke kreften verken på MR-bilder eller i blodprøver. «Applaus for et godt manus. Jeg har sans for at du er grundig, systematisk og etterrettelig, balansert i din fremførelse av temaene, og har gode kilder.» Øyvind Torp, allmennlege og forfatter