Ut av utbrenthet : med Enneagrammet og Pusterom-metoden

Omtale

Familieterapeut og coach Maren Kvalvaag-Toven har utviklet Pusterom-metoden, der hun tar i bruk personlighetsverktøyet Enneagrammet for å sette søkelyset på hvor hver enkelt av oss kan gjøre justeringer i våre liv. Ut av utbrenthet er en elementær og viktig bok om Marens vellykkede metode for å hjelpe kvinner ut av kronisk stress og utbrenthet. Boken er en guide til stressmestring i hverdagen, og til å leve et mer autentisk liv basert på din unike personlighet. Denne boken gir deg verktøyet du trenger til å: Forstå deg selv og dine mønstre, oppdage dine styrker og gaver, skape deg en givende hverdag med mer energi og glede, unngå å møte veggen igjen.