Hopp til hovedinnhold

Klikk her for info om bokleveranser, faktura og nettbutikk (sist oppdatert 8.1)

Omslagsbilde

Leve mer, gruble mindre! : oppmerksomt nærvær (mindfulness) og stressmestring for unge : voksenveileder

Tharaldsen, Kjersti B.

Heftet

I salg

Leveringstid: 9-12 dager

Handlinger

Beskrivelse

Omtale

Denne voksenveilederen er et supplement til hovedboken Leve mer, gruble mindre!, som beskriver et mestringskonsept for ungdom basert på oppmerksomt nærvær (mindfulness) og kognitiv atferdsterapi. Dette heftet inneholder tips og råd til voksne som skal jobbe med ungdom for å øke deres evne til å takle livet og de utfordringer det byr på.

Detaljer

  • Utgivelsesdato:

    11.11.2014

  • ISBN:

    9788282172158

  • Språk:

    , Norsk (bokmål)

  • Forlag:

    Hertervig akademisk

  • Fagtema:

    Helse, relasjoner og personlig utvikling

  • Emne:

    Mindfulness

  • Målgruppe:

    , Ungdom , Voksne

  • Alder:

    13 -

  • Litteraturtype:

    Sakprosa

  • Originaltittel:

    Leve mer, gruble mindre!

  • Sider:

    14

Alternative utgaver

Andre bøker av samme forfatter