Du er allerede nok : men vet du det?

Omtale

Hva om det du lengter etter ikke er noe du mangler – men noe som allerede finnes i deg? Føler du at verdien din avhenger av hvor mye du får til, hvor flink du er eller hva du gjør for andre? Kjenner du deg ofte sliten, urolig eller ikke helt hjemme i deg selv? Da er denne boken skrevet til deg. Det handler ikke alltid om å bli den beste versjonen av seg selv. Dette er en bok om å oppdage at du allerede er nok. Det finnes en vei til det du lengter etter. En vei som begynner med å stoppe opp, være til stede, lytte innover og møte deg selv med mer vennlighet. Gjennom forskning, refleksjoner, enkle øvelser og historien om Julie inviteres du til å utforske hvordan du kan finne mer ro, større frihet og en dypere kontakt – både med deg selv og menneskene rundt deg. Siste del av boken handler om at naturen ikke bare er noe vi lever i, men at vi er en del av den. Når vi blir oppmerksomme og bevisste dette vil vi oppleve at vi allerede er nok. Kom. Sett deg her med meg. Pust. Du trenger ikke å streve så hardt. «Boken er en estetisk nytelse og gir påfyll til ettertanke. Det er lett å kjenne seg igjen, den er interessant og den skiller seg fra andre bidrag i denne genren. Den får meg til å tenke andre tanker og lærer meg andre strategier enn det som ellers er typisk innen selvledelse og selvutvikling. En bok jeg definitivt vil ha på nattbordet!» -Irmelin Drake Førsteamanuensis i ledelse ved Høyskolen Kristiania Linda Løkeland har nærmere førti års erfaring med ledelses- og organisasjonsutvikling fra store organisasjoner i privat næringsliv. Hun er utdannet ved Universitetet i Bergen og NHH, er NLP Master Coach og har videreutdanning i mindfulness. Hun er foredragsholder, kursholder og coach. I denne boken bygger hun bro mellom forskning, visdom og hverdagsliv. lindalokeland.no