Trening for kule mager
Jahrmann, Jill
Utsolgt
Handlinger
Beskrivelse
Omtale
Boken viser hvordan du som er gravid kan holde deg i form under svangerskapet og i barseltiden, fra dagene etter fødsel frem til normal treningshverdag med baby. Øvelsene spenner fra kondisjonstrening, styrketrening, yoga og avslapningsøvelser. De ulike treningsprogrammene gjør at både veltrente og utrente trygt kan komme i optimal form. Boken er gjennomillustrert med fargefotografier av forfatteren som gravid.
-
Utgivelsesdato:
15.04.2008
-
ISBN/Varenr:
9788205379282
-
Språk:
Norsk (bokmål)
-
Forlag:
Gyldendal litteratur
-
Innbinding:
Heftet
-
Fagtema:
Helse, relasjoner og personlig utvikling
-
Emne:
Trening, Svangerskap
-
Målgruppe:
Voksen
-
Litteraturtype:
Sakprosa
-
Originalspråk:
Norsk (bokmål)
-
Sider:
184
-
Høyde:
23.2 cm
-
Bredde:
17.4 cm
Andre bøker av samme forfatter
Tren deg sprek, spis deg slank
Jahrmann, Jill • Borchsenius, Cathrine
9788203390494 Innbundet
05.01.2012
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Litt lettere
Arsky, Gunn Helene • Jahrmann, Jill • Thommessen, Maria
9788202247461 Innbundet
2005
Norsk (bokmål)
Utsolgt
Tren : boken som hjelper deg å komme i form
Jahrmann, Jill
9788205305557 Innbundet
2003
Norsk (bokmål)
Utsolgt