Mosjon - en hjertesak

Omtale

Boken er først og fremst for de som har eller har hatt problemer med hjertet, men også for dem som som er opptatt av å forebygge nettopp dette. Spørsmålene er mange etter slike helsemessige påkjenninger. om mosjon og kunnskap, bl.a. om hvordan man kan legge opp fornuftige treningsprogrammer, hva som er lurt å spise og hva man bør holde seg unna, hva som skjer i kroppen ved forskjellige komplikasjoner og gode råd ved akutt førstehjelp.