Sterk hjerne med aktiv kropp

Omtale

Om fysisk aktivitet var en pille ville alle tatt den, mener hjerneforskeren og fastlegen Ole Petter Hjelle. Det later faktisk til at fysisk aktivitet er mer effektivt for hjernen enn klassisk hjernetrim som kryssord eller IQ-nøtter. Ifølge Hjelle er hjernen vår helt avhengig av fysisk aktivitet for å prestere på topp. I denne boken beskriver han hvordan fysisk aktivitet påvirker hjernen og gjør oss mer kreative, bedrer hukommelsen og gjør oss mer motstandsdyktige mot stress, depresjon og demens. Omtalen er utarbeidet fra BS.